长期这样吃饭 痴呆风险增加,平衡指导策略_盗版48.17.18

长期不健康的饮食习惯可能导致痴呆风险增加。为了平衡饮食，建议采取指导策略，包括多样化食物选择，摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果和全谷类食物。控制糖分和饱和脂肪摄入，避免过度摄入高热量食物。保持适量运动，维持身体健康。定期...

阅读全文 飞翔的企鹅 771 次浏览 2025-02-06 特种机器人